[דורית זוננשיין]

מועצה מקומית עומר
שירות פסיכולוגי חינוכי
                              אוקטובר 2009
סדנאות וקבוצות הורים מורים ותלמידים: "רגעי מרגוע בעין הסערה"
פרויקט של השירות הפסיכולוגי – עומר שיתבצע בתיכון עומר

המטרה בפרויקט זה היא לסייע למורים הורים ותלמידים בהתמודדות עם תופעות כמו בעיות התנהגות, אימפולסיביות, חרדות שמצביעות על קשיים בוויסות העצמי.
בימינו הילדים חשופים למגוון עצום של גירויים.  קצב התרחשויות האירועים מהיר מאד, הכל נחווה בעוצמות חזקות וכמעט לא נשאר זמן למחשבה ולרגיעה.  כתוצאה מכך ישנם ילדים המתקשים בוויסות עצמי.  ישנם ילדים המצליחים למצוא דרכים לרגיעה עצמית ומיתון הדחפים אך חלקם נזקקים לעזרה ליצירת רגעי מרגוע בעין הסערה.
למרות השפע הקיים היום של ספרי הדרכה להורים וייעוץ בתוכניות טלויזיה, ההתמודדות היומיומית עם הבעיות המורכבות שמעמידים ילדינו בפנינו מחייבת התאמה אישית לצרכים היחודיים של כל ילד ולאופי הספציפי של כל משפחה.  השנה נתמקד בשכבת כיתות ח' וי'.

1. קבוצת הורים לתלמידים הלומדים בשכבת ח':
בגיל ההתבגרות, קבוצת ההתייחסות של המתבגר היא בני גילו.  הוא פחות מערב או מחשיב את ההורים כברי סמכא.  לכן החלטנו להקים קבוצה להורים משכבת ח' שבה יוכלו ההורים לשתף בקשיים הספציפיים, לחלוק עם אחרים את חוויותיהם ואף ללמוד זה מזה.  מטרת הקבוצה היא לאפשר בנייה של רשת תמיכה הורית שתסייע בהתמודדות של הורים כקבוצה מול חוזקה של קבוצת המתבגרים.
קבוצה זו מחייבת הורים שילדיהם באותה חבורה או נמצאים בקשרי חברות יומיומיים.  גודל הקבוצה לא יעלה על 8 זוגות.  המשתתפים מתחייבים להגיע לכל 10 המפגשים שיתקיימו בשעות הערב.  זוגות המעונינים יכולים לפנות ישירות לכרמלה שדה לטלפון   6484161-057.

2. חשיפה למורים – סדנא בנושא ביופידבק.
מורי בית הספר יעברו סדנא שבה יכירו שיטות להרגעה והורדת המתח על ידי שימוש בביופידבק.  ירכשו כלים בהם יוכלו להשתמש בעצמם ולסייע לתלמידיהם להרפיה ורגיעה והפגת לחץ.

3. קבוצות תלמידים הלומדים בשכבת י':
בשכבה זו בחרנו לעבוד ישירות עם התלמידים, כאשר המוקד הוא הרגעת חרדה לקראת בחינות הבגרות.  כל תלמידי השכבה יעברו סדנת היכרות בכיתה עם שיטות להרגעה עצמית,  לאחר סדנא זו תלמידים המעונינים לטפל בנושא חרדות ומיתון תגובות יוכלו לפנות אלינו ולהשתתף בקבוצה קטנה של עד שלושה משתתפים ולעבוד באופן אישי על שיפור הוויסות העצמי של כל אחד.